„Moderná doba ťa naučila, že máš mať všetko hneď, v teple a bez námahy. Klimatizácia, mäkké sedačky, donáška jedla až pod nos. Výsledok? Si mäkký, nepoužiteľný kus mäsa bez štipky …
Studené sprchy, skoré vstávanie a iné spôsoby, ako vytrénovať svoju vôľu na oceľ.
„Moderná doba ťa naučila, že máš mať všetko hneď, v teple a bez námahy. Klimatizácia, mäkké sedačky, donáška jedla až pod nos. Výsledok? Si mäkký, nepoužiteľný kus mäsa bez štipky …
Tvoja vôľa je ako sval – ak ju nepoužívaš, ochabne a premení sa na želatínu. Musíš ju pravidelne mučiť, aby zosilnela. Musíš vyhľadávať nepohodlie, kým sa v ňom nebudeš cítiť …