„Väčšina žien žije v ilúzii, že svadba je cieľová rovinka. Že keď sa navlečú do korzetu, ktorý ich stiahne tak, že nemôžu dýchať, majú vyhraté. Omyl. Svadba nie je koniec tvojho boja s tukom, je to len jedna z mnohých previerok tvojej disciplíny. Ak si sa posledné tri mesiace trápila na šalátoch len preto, aby si sa v deň ‚D‘ správala ako utrhnutá z reťaze pri švédskych stoloch, si v jadre stále to isté prasa.

Svadobné šaty nie sú maskovanie Nebuď tá nevesta, ktorá po polnoci, keď povolia emócie a alkohol, začne do seba tlačiť rezne a zákusky, akoby zajtra nemal prísť koniec sveta. Ženích si nebral kopu slaniny v čipke, bral si ženu, o ktorej si myslel, že má úroveň. Akonáhle sa pred ním premeníš na neriadenú strelu, ktorá vymetá misy s majonézovým šalátom, ukazuješ mu svoju pravú tvár – tvár slabocha bez kontroly.

Alkohol je tekutý tuk a strata súdnosti Svadobný prípitok je jedna vec, ale liať do seba litre vína a tvrdého pod zámienkou ‚oslavy‘ je cesta do pekla. Alkohol ti vypne ten zvyšok mozgu, ktorý ešte vie povedať ‚nie‘. Výsledok? Na svadobných fotkách nebudeš vyzerať ako princezná, ale ako spotená, červená a opuchnutá troska, ktorá sa nevie ovládať. Chceš, aby toto bol obraz, na ktorý sa bude tvoj chlap pozerať do konca života?

Jedlo nie je svadobný dar Si tam kvôli sľubu, kvôli rodine a kvôli novej etape života. Nie si tam preto, aby si zistila, koľko kg jedla dokážeš spracovať za 12 hodín. Maj hrdosť. Vyber si kvalitné bielkoviny, daj si zeleninu a zvyšok nechaj pre tých, ktorým je jedno, že ich život je v troskách. Tvojou úlohou je byť strojom aj v bielych šatách.

Záver: Nezabudni, že svadobná noc nie je o tom, že odpadneš do postele v cukrovej kóme a s nafúknutým bruchom. Buď tou nevestou, na ktorú sa ženích pozrie s rešpektom, lebo vie, že si kráľovnou svojej vôle aj v čase najväčšieho pokušenia. Ak sa nevieš ovládať ani vo svoj najdôležitejší deň, ako chceš zvládnuť zvyšok života? Zavri papuľu a uži si svadbu ako človek, nie ako dobytok na hodoch