„Uvedom si jednu vec: korporáciám, ktoré vyrábajú polotovary a sladkosti, nejde o tvoje zdravie. Ide im o tvoju závislosť. Navrhujú potraviny tak, aby obišli tvoj pocit sýtosti a odpálili ti dopamín v mozgu ako čistý kokaín. Keď ješ tie sračky z čiernej listiny, nie si zákazník, si obeť.

Zakaždým, keď si kúpiš sladený nápoj alebo spracovanú údeninu plnú separátu, dotuješ systém, ktorý ťa robí slabým a ovládateľným. Čierna listina nie je zoznam ‚hriechov‘, je to zoznam nepriateľských agentov v tvojom jedálničku. Ak ich neodstrániš, nikdy nebudeš slobodný. Buď si vyberieš lojalitu k vlastnému telu, alebo k značke, ktorá ťa pomaly zabíja.